• Podcast
  • Palvelut
    • Hengähdä ja palaudu -meditaatiot
    • Pura stressi kehosta ja mielestä -kurssi
    • Henkilökohtainen valmennus
    • Sytytä valo sinussa -ryhmävalmennus
    • Retriitti
    • Valmennukset työyhteisöille
  • Kuka olen
  • Blogi
  • Yhteydenotto
Valitse sivu

Manifestointi – Näin vahvistat luomisvoimaasi

mennessä Elina | joulu 7, 2022 | Henkinen kasvu, Tunnelukot, Tunnetyöskentely

Olet melko varmasti kuullut tai lukenut aikaisemmin siitä, mitä on manifestointi ja se on voinut vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta. Olet ehkä lukenut kirjoja manifestoinnista, innostunut ja kokeillut manifestoida unelmiasi. Hetken kuluttua olet huomannut, että...

Stressin oireet, tunnistaminen ja tasapainottaminen

mennessä Elina | loka 26, 2022 | Firstbeat, Stressin tasapainottaminen, Tietoinen läsnäolo

Kun päädyit lukemaan tätä tekstiä, voi olla, että tunnet kokevasi stressiä ja mietit, millaisia stressin oireet yleisesti ovat. Lyhytaikainen stressi on osa elämää, mutta se tarvitsee vastapainoksi myös palautumista ja lepoa. Voi olla, että sinullakin stressi tuntuu...

Kolme tapaa lisätä onnellisuutta

mennessä Elina | syys 21, 2022 | Henkinen kasvu, Tietoinen läsnäolo, Tunnetyöskentely

Moni ihminen etsii elämässä onnellisuutta, ehkä jonkinlaista täyttymystä. Liian usein ajatellaan, että onnellisuus on jossain tuolla tulevassa ja se helposti ehdollistetaan. Tämän pitää tapahtua, jotta voin olla onnellinen. Se ehdollistetaan hyvin usein niin, että...

Mitä on tunnetyöskentely ja miksi sitä tarvitaan?

mennessä Elina | syys 13, 2022 | Tunnelukot, Tunnetyöskentely

Kuormitus, stressi, ahdistus, jännitys, pelko. Jokin tunne jota ei ole kiva kokea alkaa nousta kehoon jonkin tapahtuman seurauksena. Tunne nousee ensin kuristavaksi vanteeksi kurkkuun ja tuntuu kuin hengitys ei enää kulkisi luonnollisesti. Lihakset jännittyvät ja...

Onnistu muutoksessa – avaimet muutokseen ovat sisälläsi

mennessä Elina | elo 11, 2022 | Henkinen kasvu

Muutos kuuluu elämään tavalla tai toisella, Muutos onkin yhtä kuin kehittyminen, se on luonnollinen tila ja ihminen sekä ympäristö muuttuu läpi elämän. Silti hyvin usein henkilökohtainen muutos voi olla vaikeaa, koska sitä pidetään vaikeana ja sitoutuminen sekä...
« Vanhemmat merkinnät

Viimeisimmät artikkelit

  • Manifestointi – Näin vahvistat luomisvoimaasi
  • Stressin oireet, tunnistaminen ja tasapainottaminen
  • Kolme tapaa lisätä onnellisuutta
  • Mitä on tunnetyöskentely ja miksi sitä tarvitaan?
  • Onnistu muutoksessa – avaimet muutokseen ovat sisälläsi

Avainsanat

Henkinen hyvinvointi henkinen valmennus Läsnäolo läsnäoloharjoitus Manifestointi Meditaatio Merkityksellinen elämä Mindset Muutos Oma tarina Onnellisuus Retriitit Rohkeus Stressinhallinta Tietoisuuden laajentaminen Tunnelukot Tunnetyöskentely Tunteet Uupumus Voimaantuminen

Arkistot

  • joulukuu 2022
  • lokakuu 2022
  • syyskuu 2022
  • elokuu 2022
  • toukokuu 2022
  • huhtikuu 2022
  • maaliskuu 2022
  • tammikuu 2022
  • marraskuu 2021
  • lokakuu 2021
  • huhtikuu 2021
  • helmikuu 2021
  • tammikuu 2021
  • marraskuu 2020

Kategoriat

  • Firstbeat
  • Henkinen kasvu
  • Meditaatio
  • Stressin tasapainottaminen
  • Tietoinen läsnäolo
  • Tunnelukot
  • Tunnetyöskentely
  • Uncategorized
  • Facebook
  • Instagram
Elina Väänänen Valon Kide 2024 kaikki oikeudet pidätetään. Rekisteriseloste