mitä tapahtuu

KUN HERÄTÄT SISÄISEN UPEUTESI? 

 

Hei, olen Elina!

Olen henkinen valmentaja, LCF Life Coach & meditaatio-ohjaaja ja autan sinua sytyttämään sisäisen upeutesi, löytämään elämääsi syvempää merkitystä, luottamusta ja suuntaa tietoisen läsnäolon, meditoimisen sekä tunne-, ja kehotyöskentelyn avulla. 

Tiedän, että sinussa on KAIKKI tarvittava siihen, että tartut elämäsi ohjaksiin ja alat hehkua itsevarmuutta & onnellisuutta ja tekemään rohkeammin suunnanmuutoksia, päätöksiä & tekoja, jotka johdattavat sinut elämään jota syvällä sisimmässäsi todella haluat elää. 

Järjestän voimaannuttavia retriittejä naisille, workshoppeja (livenä ja verkossa) sekä toimin henkilökohtaisena valmentajana. Tämän lisäksi voit milloin tahansa lähteä mukaan sykähdyttävien 360°-meditaatioiden matkaan tarjoamani verkkokurssin muodossa. Tutustu tarjoamiini palveluihin alla.

Liity mukaan maksuttomiin meditaatiohetkiini [verkossa]

Kaipaatko arkeesi pysähtymishetkeä ja hengähdystaukoa? Kaipaatko syvempää yhteyttä itseen, muihin ja elämään? Silloin tämä meditaatiohetki voi olla sinulle juuri oikea paikkaa Järjestän yhteisiä, maksuttomia meditaatiohetkiä verkossa 2-3 viikon välein. Meditaatioiden teemat vaihtuvat ja ne koskevat elämän tärkeitä eri teemoja. Meditaatiot ovat hyvin kokemuksellisia, ja hyödynnämme niissä mielikuvien sekä tunteiden nostattamisen voimaa. Rekisteröidy mukaan tästä. 

Lataa maksuton 5 askeleen Uuden alku ja kasvu-ohjelma tästä

Ohjelma sisältää kokemuksellisen 360-teknologialla toteutetun Uuden kasvu ja alku -meditaatioäänitteen sekä 5 askeleen tehtäväpaketin. Lataa tämä itsellesi klikkaamalla tästä. 

LUOTTAMUKSEN VOIMA -MEDITAATIO-OHJELMAN OVET OVAT NYT AUKI

Mitä jos et enää pelkäisi, murehtisi, vaan luottaisit? Niin itseesi, kehoosi kuin elämäänkin?  Luottamuksen voima -ohjelma kuljettaa sinut juurillesi, ytimeesi ja sisälläsi oleviin uskomattomiin voimavaroihin vahvojen meditatiivisten mielikuvaharjoitusten ja harjoituksia syventävien tehtävien avulla.  Äänitteet ovat tuttuja ValonKide-meditaatiomatkalta.

Jokainen askel sisältää meditaatiäänitteen, joka on luotu mm. NLP:tä hyödyntäen niin, että se tukee rentoutumista ja läsnäoloon asettautumista. Tämän lisäksi saat kurssilta runsaasti avaimia läsnäolon lisäämiseen arjessa ja erilaisia tehtäviä sekä miniluentoja kurssin teemoista. Ohjelma kuuluu tunnetyöskentelyohjelman ensimmäiseen osaan (osia on yhteensä 2 ja seuraava tulee vuoden 2022 puolella)

Lue lisää ohjelmasta ja liity mukaan 

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS [PAIKAT AVAUTUU TAMMIKUUSSA 2022]

Oletko elämän risteyskohdassa? Kaipaatko muutosta elämääsi tai haluatko ottaa selvää siitä, mitä sinä oikeasti haluat? Onko sinulla tunne, että tarvitset vierellesi kulkijan ja valmentajan, joka ohjaa sinut löytämään ne sinussa piilevät vastaukset sekä voimavarat ja valjastamaan ne käyttöösi?

Henkilökohtaisessa valmennuksessa sinä olet keskiössä ja yhdessä tulemme luomaan sinulle ne sinulle sopivat tavat elää mahdollisimman täyttä, merkityksellistä ja elinvoimaista elämää, jota sinä itse johdat. 

Lue lisää henkilökohtaisesta valmennuksesta

LUE BLOGIANI JA INSPIROIDU

Mitkä ovat merkityksellisen elämän avaimet?

Elämän merkitykselliseksi kokeminen on yksi suurimmista asioista, joka vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Silloin jos elämän merkityksellisyyden kokee sumentuneen, on se usein yhteydessä alakuloisuuteen, masennukseen ja yksinäisyyden kokemiseen. Taas henkilö joka kokee...

Uupumus – mitä se voi opettaa

Oletko sinä kokenut elämäsi aikana uupumusta? Toteutin sosiaalisessa mediassa kyselyn seuraajilleni ja tuloksena näin, että jokainen aikuinen vastaaja oli kokenut uupumusta omassa elämässään. Myös moni kertoi uupumuksen olleen yksi suurin opettaja heille tähän...

Kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu? Näin saat matkasta tasaisempaa

Onko sinulle käynyt elämässäsi joskus näin (ja kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu sinuakin)? Vielä juuri äsken sinusta tuntui, että kaikki rullasi kuin itsestään ja elämässäsi paistoi aurinko kaiken ollessa hyvin. Huomasit, miten tällä voittajan asenteella vedit...

Kokeile tätä voimaannuttavaa harjoitusta stressinhallintaan

Onko sinulla tunne, että koet ylikuormitusta arjessasi ehkä jopa lähes jatkuvasti? Koetko että ulkopuolelta tulevat odotukset ovat liian vaativia, tai oletko itse ankara itsellesi? Ehkä sinusta tuntuu, että suoritat elämää ja jokapäiväisen oravanpyörän pyörittäminen...

Miten olla rohkea vaikka pelottaa? 4 askelta kohti rohkeampaa elämää

Tein kyselyn seuraajilleni sosiaalisessa mediassa siitä, mikä on suurin este haluamasi muutoksen tiellä. Suurin osa mainitsi vastauksessaan rohkeuden puutteen ja pelon. Siksi päätin tarttua aiheeseen ja tehdä siitä aiheesta blogitekstin sekä kuunneltavan...