mitä tapahtuu

KUN HERÄTÄT SISÄISEN UPEUTESI? 

 

Hei, olen Elina!

Olen henkinen valmentaja, LCF Life Coach & meditaatio-ohjaaja ja autan sinua sytyttämään sisäisen upeutesi, löytämään elämääsi syvempää merkitystä, luottamusta ja suuntaa tietoisen läsnäolon, meditoimisen sekä tunne-, ja kehotyöskentelyn avulla. 

Tiedän, että sinussa on KAIKKI tarvittava siihen, että tartut elämäsi ohjaksiin ja alat hehkua itsevarmuutta & onnellisuutta ja tekemään rohkeammin suunnanmuutoksia, päätöksiä & tekoja, jotka johdattavat sinut elämään jota syvällä sisimmässäsi todella haluat elää. 

Järjestän voimaannuttavia retriittejä naisille, workshoppeja (livenä ja verkossa) sekä toimin henkilökohtaisena valmentajana. Tämän lisäksi voit milloin tahansa lähteä mukaan sykähdyttävien 360°-meditaatioiden matkaan tarjoamani verkkokurssin muodossa. Tutustu tarjoamiini palveluihin alla.

MITEN VOIN AUTTAA SINUA?

Lataa maksuton 5 askeleen Uuden alku ja kasvu-ohjelma tästä

Ohjelma sisältää kokemuksellisen 360-teknologialla toteutetun Uuden kasvu ja alku -meditaatioäänitteen sekä 5 askeleen tehtäväpaketin. Lataa tämä itsellesi klikkaamalla tästä. 

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Oletko elämän risteyskohdassa? Kaipaatko muutosta elämääsi tai haluatko ottaa selvää siitä, mitä sinä oikeasti haluat? Onko sinulla tunne, että tarvitset vierellesi kulkijan ja valmentajan, joka ohjaa sinut löytämään ne sinussa piilevät vastaukset sekä voimavarat ja valjastamaan ne käyttöösi?

Henkilökohtaisessa valmennuksessa sinä olet keskiössä ja yhdessä tulemme luomaan sinulle ne sinulle sopivat tavat elää mahdollisimman täyttä, merkityksellistä ja elinvoimaista elämää, jota sinä itse johdat. 

Lue lisää henkilökohtaisesta valmennuksesta

SYTYTÄ VALO SINUSSA -RETRIITTI SOINISSA [Eri teemaisia retriittejä on tulossa kesällä 2022]

Anna itsellesi mahdollisuus pysähtyä oman itsesi äärelle ja voimaantua luonnon sekä muiden naisten ympäröimänä. 

Haluatko vihdoin ottaa selvää sisälläsi olevasta voimasta ja astua ensimmäiset askeleesi? 

Tämä Retriitti on reilun vuorokauden mittainen kokonaisvaltainen elämys luonnon keskellä Soinissa, kauniin Hankajärven rannalla. Pääset hiljentymään, päästämään irti asioista jotka eivät enää palvele sinua. Tämän lisäksi tulet tutustumaan sisälläsi piilevään viisauteen ja voimaan. 

Lue lisää retriitistä 

LUE BLOGIANI JA INSPIROIDU

Uupumus – mitä se voi opettaa

Oletko sinä kokenut elämäsi aikana uupumusta? Toteutin sosiaalisessa mediassa kyselyn seuraajilleni ja tuloksena näin, että jokainen aikuinen vastaaja oli kokenut uupumusta omassa elämässään. Myös moni kertoi uupumuksen olleen yksi suurin opettaja heille tähän...

Kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu? Näin saat matkasta tasaisempaa

Onko sinulle käynyt elämässäsi joskus näin (ja kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu sinuakin)? Vielä juuri äsken sinusta tuntui, että kaikki rullasi kuin itsestään ja elämässäsi paistoi aurinko kaiken ollessa hyvin. Huomasit, miten tällä voittajan asenteella vedit...

Kokeile tätä voimaannuttavaa harjoitusta stressinhallintaan

Onko sinulla tunne, että koet ylikuormitusta arjessasi ehkä jopa lähes jatkuvasti? Koetko että ulkopuolelta tulevat odotukset ovat liian vaativia, tai oletko itse ankara itsellesi? Ehkä sinusta tuntuu, että suoritat elämää ja jokapäiväisen oravanpyörän pyörittäminen...

Miten olla rohkea vaikka pelottaa? 4 askelta kohti rohkeampaa elämää

Tein kyselyn seuraajilleni sosiaalisessa mediassa siitä, mikä on suurin este haluamasi muutoksen tiellä. Suurin osa mainitsi vastauksessaan rohkeuden puutteen ja pelon. Siksi päätin tarttua aiheeseen ja tehdä siitä aiheesta blogitekstin sekä kuunneltavan...

5 erilaista tapaa tehdä läsnäoloharjoituksia -löydä omasi

Mitä jos antaisit itsesi nyt luvan hengähtää? Meditoimisella ja erilaisilla läsnäoloharjoituksilla on selkeästi todettuja hyviä vaikutuksia mielen hyvinvointiin. Ne laskevat sykettäsi, rauhoittavat kierroksilla käyvää hermostoa, parantavat tarkkavaisuuttasi ja voivat...