mitä tapahtuu

KUN HERÄTÄT SISÄISEN UPEUTESI? 

 

Tervetuloa ValonKide-meditaatiomatkalle!

Haluatko löytää kaaoksen ja rauhattomuudenkin keskelle rauhaa ja tasapainoa?

Päästä pois jumiutumisen kierteestä? Entä, haluatko alkaa luomaan itsellesi haluamaasi tulevaisuutta?

ValonKide-meditaatiomatka on matka, joka rentouttaa ja saa sinut uppoamaan meditaatio kokemukseen.

Tämä matka tulee muuttamaan käsityksesi meditaatiosta ja tekee siitä  osan elämääsi pysyvästi.

Riittää kun asetat kuulokkeet korviisi ja kuuntelet. 

Lataa maksuton uuden alku ja kasvu -meditaatioäänite täältä. 

Hei, olen Elina!

Olen henkinen valmentaja & meditaatio-ohjaaja ja autan sinua sytyttämään valon sisälläsi, löytämään elämääsi syvempää merkitystä, luottamusta ja suuntaa  meditoimisen, tietoisen läsnäolon sekä voimaannuttavan tunnetyöskentelyn avulla. 

Tiedän, että sinussa on KAIKKI tarvittava siihen, että tartut elämäsi ohjaksiin ja alat hehkua itsevarmuutta & onnellisuutta ja tekemään rohkeammin suunnanmuutoksia, päätöksiä & tekoja, jotka johdattavat sinut elämään jota syvällä sisimmässäsi todella haluat elää. 

LUE TAI KUUNTELE BLOGIANI JA INSPIROIDU

Kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu? Näin saat matkasta tasaisempaa

Onko sinulle käynyt elämässäsi joskus näin (ja kyllästyttääkö tunteiden ailahtelu sinuakin)? Vielä juuri äsken sinusta tuntui, että kaikki rullasi kuin itsestään ja elämässäsi paistoi aurinko kaiken ollessa hyvin. Huomasit, miten tällä voittajan asenteella vedit...

Kokeile tätä voimaannuttavaa harjoitusta stressinhallintaan

Onko sinulla tunne, että koet ylikuormitusta arjessasi ehkä jopa lähes jatkuvasti? Koetko että ulkopuolelta tulevat odotukset ovat liian vaativia, tai oletko itse ankara itsellesi? Ehkä sinusta tuntuu, että suoritat elämää ja jokapäiväisen oravanpyörän pyörittäminen...

Miten olla rohkea vaikka pelottaa? 4 askelta kohti rohkeampaa elämää

Tein kyselyn seuraajilleni sosiaalisessa mediassa siitä, mikä on suurin este haluamasi muutoksen tiellä. Suurin osa mainitsi vastauksessaan rohkeuden puutteen ja pelon. Siksi päätin tarttua aiheeseen ja tehdä siitä aiheesta blogitekstin sekä kuunneltavan...

5 erilaista tapaa tehdä läsnäoloharjoituksia -löydä omasi

Mitä jos antaisit itsesi nyt luvan hengähtää? Meditoimisella ja erilaisilla läsnäoloharjoituksilla on selkeästi todettuja hyviä vaikutuksia mielen hyvinvointiin. Ne laskevat sykettäsi, rauhoittavat kierroksilla käyvää hermostoa, parantavat tarkkavaisuuttasi ja voivat...

Läsnäolo: 3 vinkkiä läsnäolon lisäämiseksi

  Tuntuuko sinusta välillä, että tietotulvaa on liikaa, tekemistä on liikaa ja ajateltavaa, muistettavaa on ihan liikaa? Koetko kuormittuvasi nykyisestä arjestasi ja tiedostat palautumiselle jäävän aivan liian vähän aikaa? Tai voi olla, että palautuminen on vaikeaa,...

4 ASKELTA KOHTI OMAN VALOSI VAPAUTTAMISTA

ASKEL 1: PYSÄHDY

Löydät läsnäolon, jonka avulla rakennat pohjan sille elämälle, jota sisimmissäsi haluat elää. Alat tuntea, miten seisot omilla jaloillasi ja voit luottaa elämään ja siihen, miten se kannattelee sinua. Olet turvassa ja kaikki on hyvin. Ansaitset parasta.

ASKEL 2: SELKEYTÄ

Annat elämässäsi tilaa uuden kasvulle vasta rakentamallesi pohjalle ja alat nähdä selkeämmin suuntasi minne haluat. On aika fokusoida ja luoda ajatuksillasi tulevaa ja nähdä elämäsi lintuperspektiivistä käsin. Lennät korkealla, olet vapaa. 

ASKEL 3: HEITTÄYDY

On aika heittäytyä elämän virtaan, inspiroitua ja luoda uutta. Jotta tämä antautuminen onnistuu, tulee sinun vielä kerran sukeltaa tunteidesi syövereihin, kohdata ne ja päästää irti. Tunne, miten palaset alkavat loksahtaa paikalleen ja kaikki tapahtuu parhaaksesi. 

ASKEL 4: TOIMI

Nyt on aika kuunnella omaa totuutta ja rohkeasti nousta omaan vastustamattomaan voimaasi. Intohimon liekeissä uskallat tehdä sydämesi tahdon mukaisia päätöksiä ja tekoja. Sisäinen tulesi polttaa matkalta esteet. On uuden alku.

MITEN VOIN AUTTAA SINUA?

SYTYTÄ VALO SINUSSA -RETRIITTI SOINISSA 17.-18.7.2021

Anna itsellesi mahdollisuus pysähtyä oman itsesi äärelle ja voimaantua luonnon sekä muiden naisten ympäröimänä. 

Haluatko vihdoin ottaa selvää sisälläsi olevasta voimasta ja astua ensimmäiset askeleesi? 

Tämä Retriitti on reilun vuorokauden mittainen kokonaisvaltainen elämys luonnon keskellä Soinissa, kauniin Hankajärven rannalla. Pääset hiljentymään, päästämään irti asioista jotka eivät enää palvele sinua. Tämän lisäksi tulet tutustumaan sisälläsi piilevään viisauteen ja voimaan. 

Lue lisää retriitistä 

HENKILÖKOHTAINEN COACHING

LISÄTIETOA TULOSSA LÄHIAIKOINA

Onko sinulla tunne, että tarvitset vierellesi kulkijan ja valmentajan, joka ohjaa sinut löytämään ne sinussa piilevät voimavarat ja valjastamaan ne käyttöösi?

Henkilökohtaisessa valmennuksessa sinä olet keskiössä ja yhdessä tulemme luomaan sinulle ne sinulle sopivat tavat elää mahdollisimman täyttä, merkityksellistä ja elinvoimaista elämää, jota sinä itse johdat.