mitä tapahtuu

KUN HERÄTÄT SISÄISEN VALOSI?

 

Kaipaatko elämääsi enemmän läsnäoloa, iloa, keveyttä ja luottamusta?

Olen Elina, henkinen voimavaravalmentaja & tunnevalmentaja ja autan sinua löytämään yhteyden siihen kuka todella olet, arvostamaan itseäsi ja kohtelemaan itseäsi rakastavammin. 

Tiedän, että sinussa on KAIKKI tarvittava siihen, että tartut elämäsi ohjaksiin ja alat hehkua itsevarmuutta & onnellisuutta ja tekemään rohkeammin valintoja, jotka johdattavat sinut elämään jota syvällä sisimmässäsi todella haluat elää. 

Voit lähteä omalle kasvumatkallesi kanssani tai voit ottaa minut valmentamaan työyhteisöä. Tämän lisäksi voit lähteä mukaan sykähdyttävien 360°-meditaatioiden matkaan tarjoamieni verkkokurssien muodossa tai osallistua ryhmävalmennuksiini. Tutustu palveluihin alla ja ole rohkeasti yhteydessä jos haluat kuulla lisää palveluistani tai ehdottaa yhteistyötä kanssani.

P O L K U on ryhmävalmennus sinulle nainen, joka haluat kulkea omaa polkuasi muiden naisten tukemana. Tämä on matka itseesi sitoutumiseen, vapautumiseen sekä oman voimasi aktivoimiseen. 

Paikka: Seinäjoki tai etänä verkossa
Ajankohta: alkaen 30.10. [Seinäjoki]
27.10. [etänä]

LUE LISÄÄ 

K A S V U M A T KA . Henkilökohtainen kasvumatka on sinulle, joka haluat luottaa itseesi enemmän, löytää kodin itsestäsi, kohdata ja muokata kukoistustasi rajoittavia uskomuksia ja lukkoja, löytää suunnattomia voimavaroja itsestäsi ja elää vapaata sekä merkityksellistä elämää. 

LUE LISÄÄ 

Tarjoan yrityksenne tärkeimmälle voimavaralle, eli ihmisille, ohjausta ja työkaluja henkisen hyvinvoinnin tukemiseen. Onko teidänkin yrityksessä tai organisaatiossa haasteita kuormituksen ja sen myötä jaksamisen suhteen? Läsnäoloa lisäämällä kasvaa myös hyvinvointi ja tyytyväisyys omaan elämään. Kun ihminen voi kokonaisvaltaisesti hyvin, näkyy se elinvoimaisuutena sekä vapaa-ajalla, että työssä. 

LUE LISÄÄ

 

Mitä jos et enää pelkäisi, murehtisi, vaan luottaisit? Niin itseesi, kehoosi kuin elämäänkin?  Voimaa läsnäolosta -ohjelma kuljettaa sinut juurillesi, ytimeesi ja sisälläsi oleviin uskomattomiin voimavaroihin vahvojen meditatiivisten mielikuvaharjoitusten ja harjoituksia syventävien tehtävien avulla.

LUE LISÄÄ 

 

Maksuton Uuden alku ja kasvu -ohjelma

Kaipaatko elämääsi pysähdyshetkiä ja rauhaa? Uusia, tervetulleita alkuja? Tämä paketti sisältää täyspitkän mieltä ja kehoa rentouttavan meditaatioäänitteen sekä ladattavan 5 askeleen tehtäväkirjan.

Kuuntele tästä 360 -meditaatio: Mielen valkokangas

kirjoittanut (tuottaja Lauri Mäkinen) | Kuuntelethan meditaation kuulokkeilla 🎧

LUE BLOGIANI JA INSPIROIDU

Kolme tapaa lisätä onnellisuutta

Jokainen meistä etsii elämässä onnellisuutta, ehkä jonkinlaista täyttymystä. Liian usein ajatellaan, että onnellisuus on jossain tuolla tulevassa ja se helposti ehdollistetaan. Tämän pitää tapahtua, jotta voin olla onnellinen. Se ehdollistetaan hyvin usein niin, että onnellisuus on kiinni jossain ulkoisessa ja monesti myös sellaisissa asioissa, joihin emme pysty täysin vaikuttamaan. Emmehän pysty vaikuttamaan elämään, se on aina jollain tasolla arvaamatonta. Tiesithän että voit kokea onnellisuutta tässä hetkessä, ilman mitään ihmeempää syytä? Sinun ei tarvitse odottaa lomamatkaa, eläkkeelle pääsyä tai palkankorotusta. Jaan seuraavaksi kolme erilaista tapaa lisätä onnellisuutta, joista osa voi yllättää sinut yksinkertaisuudellaan.

Mitä on tunnetyöskentely ja miksi sitä tarvitaan?

Kuormitus, stressi, ahdistus, jännitys, pelko. Jokin tunne jota ei ole kiva kokea alkaa nousta kehoon jonkin tapahtuman seurauksena. Tunne nousee ensin kuristavaksi vanteeksi kurkkuun ja tuntuu kuin hengitys ei enää kulkisi luonnollisesti. Lihakset jännittyvät ja...

Onnistu muutoksessa – avaimet muutokseen ovat sisälläsi

Muutos kuuluu elämään tavalla tai toisella, Muutos onkin yhtä kuin kehittyminen, se on luonnollinen tila ja ihminen sekä ympäristö muuttuu läpi elämän. Silti hyvin usein henkilökohtainen muutos voi olla vaikeaa, koska sitä pidetään vaikeana ja sitoutuminen sekä...

Vaativuuden tunnelukko ja siitä vapautuminen

"Painolasti oli niin suuri, että vaivuin lattialle huutamaan, kyynelten valuessa. En edes tiedä, lähtikö minusta ääntä, tuntui kuin kurkkuani kuristettaisiin. En enää jaksa, ei ole enää voimavaroja. Elämä tuntuu niin vaativan kovalta, että litistyn sen alle. Koen...

Kenet valitset elämäsi päähenkilöksi?

Kenet valitset elämäsi päähenkilöksi, mitä vastaisit? Tässä tekstissä kerron, miksi kannattaa valita itsesi ja kuinka se vaikuttaa muihin.