mitä tapahtuu

KUN HERÄTÄT SISÄISEN VALOSI?

 

Hei, olen Elina!

Olen henkinen voimavaravalmentaja & meditaatio-ohjaaja ja autan sinua sytyttämään sisäisen valosi, löytämään yhteyden siihen kuka todella olet ja aktivoimaan sisäiset voimavarasi läsnäolon sekä tunnetyöskentelyn avulla.

Tiedän, että sinussa on KAIKKI tarvittava siihen, että tartut elämäsi ohjaksiin ja alat hehkua itsevarmuutta & onnellisuutta ja tekemään rohkeammin suunnanmuutoksia, päätöksiä ja tekoja, jotka johdattavat sinut elämään jota syvällä sisimmässäsi todella haluat elää. 

Voit lähteä omalle kasvumatkallesi kanssani tai voit ottaa minut valmentamaan työyhteisöä. Tämän lisäksi voit lähteä mukaan sykähdyttävien 360°-meditaatioiden matkaan tarjoamieni verkkokurssien muodossa tai osallistua retriiteilleni. Tutustu palveluihin alla ja ole rohkeasti yhteydessä jos haluat kuulla lisää palveluistani tai ehdottaa yhteistyötä kanssani.

Olisiko nyt aika panostaa itseesi kokonaisvaltaisemmin? Kaipaatko muutosta elämääsi tai haluatko ottaa selvää siitä, mitä sinä oikeasti haluat? Onko sinulla tunne, että tarvitset vierellesi opastajan, joka ohjaa sinut löytämään ne sinussa piilevät vastaukset sekä voimavarat ja valjastamaan ne käyttöösi? Tutustu 4 kuukauden valmennusohjelmaan.

Onko teidänkin yrityksessä tai organisaatiossa haasteita jaksamisen suhteen? Läsnäoloa lisäämällä kasvaa myös hyvinvointi ja tyytyväisyys omaan elämään. Kun ihminen voi kokonaisvaltaisesti hyvin, näkyy se elinvoimaisuutena sekä vapaa-ajalla, että työssä. Lue kuvaa klikkaamalla tarjoamistani paketeista työyhteisöille sekä organisaatioille ja ota yhteyttä jos haluat, että räätälöimme juuri teidän tarpeisiinne sopivimman kokonaisuuden. 

 

Mitä jos et enää pelkäisi, murehtisi, vaan luottaisit? Niin itseesi, kehoosi kuin elämäänkin?  Voimaa läsnäolosta -ohjelma kuljettaa sinut juurillesi, ytimeesi ja sisälläsi oleviin uskomattomiin voimavaroihin vahvojen meditatiivisten mielikuvaharjoitusten ja harjoituksia syventävien tehtävien avulla.

 

Maksuton Uuden alku ja kasvu -ohjelma

Kaipaatko elämääsi pysähdyshetkiä ja rauhaa? Uusia, tervetulleita alkuja? Tämä paketti sisältää täyspitkän mieltä ja kehoa rentouttavan meditaatioäänitteen sekä ladattavan 5 askeleen tehtäväkirjan.

Kuuntele tästä 360 -meditaatio: Mielen valkokangas

kirjoittanut (tuottaja Lauri Mäkinen) | Kuuntelethan meditaation kuulokkeilla 🎧

LUE BLOGIANI JA INSPIROIDU

Vaativuuden tunnelukko ja siitä vapautuminen

"Painolasti oli niin suuri, että vaivuin lattialle huutamaan, kyynelten valuessa. En edes tiedä, lähtikö minusta ääntä, tuntui kuin kurkkuani kuristettaisiin. En enää jaksa, ei ole enää voimavaroja. Elämä tuntuu niin vaativan kovalta, että litistyn sen alle. Koen...

Kenet valitset elämäsi päähenkilöksi?

Kenet valitset elämäsi päähenkilöksi, mitä vastaisit? Tässä tekstissä kerron, miksi kannattaa valita itsesi ja kuinka se vaikuttaa muihin.

Meditaation hyödyt hyvinvoinnille

Koetko, että et ole vielä tarpeeksi vakuuttunut niistä syistä, miksi sitoutuisit säännölliseen meditoimiseen ja kehon sekä mielen rauhoittamiseen? Tämän blogitekstin luettuasi tiedät tutkitut meditaation hyödyt hyvinvoinnille ja motivoidut ottamaan meditoimisen...

Näin Joharin ikkuna auttaa kehittämään itsetuntemustasi

kehittää omaa itsetuntemustasi ja laajentaa tietoisuuttasi? Miltä kuullostaisi jos voisit samalla kehittää myös ihmissuhteitasi sekä palautteen vastaanottamiskykyäsi? Joharin ikkuna on kehitetty Joseph Luft ja Harry Inghamin toimesta 1950-luvulla kogniitiivisen psykologian työkaluksi ja sitä voi hyödyntää kuka tahansa, joka haluaa ymmärtää itseään ja muita paremmin sekä kehottää vuorovaikutustaan muiden kanssa.

Tunnelukkotyöskentely – 18 eri tunnelukkoa

Tunnnelukot ovat elämään usein rajoittavasti vaikuttavia haitallisia ajattelun tai käyttäytyisen malleja, jotka on omaksuttu lapsuudessa. Kun ne aktivoituvat, ne saavat ihmisen käyttäytymään tai ajattelemaan kuin autopilotilla, johtaen usein siihen, että ihminen kuin...