Haluaisitko välillä vain hengähtää suorittavan arjen keskellä ja tuntea riittäväsi? Kaipaatko kipeästi sitä, että voisit asettaa itsesi vihdoin etusijalle elämässäsi ja lopettaa ikuisen sitten kun -elämän? Sen sijaan haluat alkaa elää elämääsi niin, että voit tuntea olevasi elossa nyt? 

Jos vastasit kyllä, olet löytänyt oikeaan paikkaan.
Olen Elina; Kokonaisvaltainen Kehollinen itsetuntemusvalmentaja ja autan sinua tutustumaan itseesi syvemmin
sekä luomaan vankan pohjan merkityksellisemmälle elämälle kehoyhteyden vahvistamisen sekä uskomus – ja tunnetyöskentelyn avulla.
Oletko valmis ottamaan askeleita kohti sisältä kumpuavaa iloa? Kohti aitoa sinua, jossa sisäinen valosi saa loistaa? Elämää, jossa tunnet olevasi elossa? 

PALVELUNI

LÖYTÖRETKELLÄ PODCAST

Löytöretkellä-podcast on luotu inspiroimaan sinua kääntämään huomiosi henkiseen hyvinvointiisi, joka on pohja onnellisuudellesi. Podcast avaa ajatuksesi avoimeksi löytöretkelle kaikista tärkeimpään eli itseesi. Inspiroidu siis ottamaan askeleita kohti syvempää itsetuntemusta sekä itsesi arvostamista ja rakastamista. Lähde mukaan löytöretkelle!

HERMOSTOA RESETOIVA HARJOITUS [MAKSUTON]

Haluaisitko varmistaa, että kehosi ja mielesi oikeasti pääsee palautumaan? Tervetuloa resetoimaan hermostoasi ja ottamaan askel kohti
levollisempaa olotilaa kanssani tämän maksuttoman harjoituksen avulla. 

AIKA HENGÄHTÄÄ?

Haluaisitko välillä vain sulkea silmät, vetää henkeä ja pysähtyä rauhoittumaan arjen keskellä? Niin minäkin, ja juuri siksi loimme sinulle tämän maksuttoman meditaatioäänitteen.

Tule, niin vien sinut matkalle maadoittumaan luonnon ääreen kokemuksellisen äänimaailman avulla

HENGÄHDÄ JA PALAUDU -MEDITAATIOT

Sinä, joka kaipaat arkeesi enemmän hengähdyshetkiä, mitä jos se voisi olla niin helppoa, että sinun tarvitsee vain ottaa mukava asento, laittaa kuulokkeet korviisi ja rentoutua? 

Palautumisen tueksi valikoitu kuuden meditaation paketti johdattelee sinut lempeästi takaisin tähän hetkeen ja auttaa rauhoittamaan kierroksia. 

PURA STRESSI KEHOSTA JA MIELESTÄ -VERKKOKURSSI

Sinä arjen kuormittama, tervetuloa rauhoittamaan hermostosi ja ottamaan askelia kohti stressin purkamista kehosta ja mielestä.  

Tässä omaan tahtiin käytävässä valmennuksessa rauhoitat hermostoasi ja sulatat kroonistuneesta stressistä johtuvat kierrokset oppimalla vapauttamaan mielen ja kehon jännityksiä luonnollisesti.

Tämä kurssi on paras mahdollinen startti stressin ja ylikuormituksen tasapainottamiseen.

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 

Luo elämääsi vihdoin aitoa sisältä kumpuavaa riittävyyttä ja elämäniloa vapauttamalla
sen tiellä olevia syvälle juurtuneita tunteita kokonaisvaltaisesti sekä muodosta itseesi uudenlainen, elinvoimaasi vahvistava suhde jossa olet valjastanut kehossasi asuvan voiman käyttöösi.

RETRIITIT JA TYÖPAJAT

Anna itsellesi mahdollisuus hengähtää, pysähtyä oman elämäsi äärelle ja voimaantua.
Retriitit ja työpajat ovat mahdollisuuksia sinulle irtautua hetkeksi omasta arjestasi ja kääntyä sisäänpäin kuuntelemaan syvältä kumpuavaa viisautta, kokemaan elämyksiä, vain olemaan ja nautimaan hetkestä.
Järjestän retriittejä ja työpajoja kysynnän mukaan Seinäjoella tai Tampereella sekä etänä.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

VALMENNUKSET YRITYKSILLE

Jokaisessa työyhteisössä on piilossa suunnattomia voimavaroja – vapautetaan ne yhdessä läsnäolon ja mielen työkalujen avulla! Rakennan yritysvalmennukset aina asiakkaideni työyhteisön koon ja tarpeiden mukaan. Lue lisää palveluistani yrityksille ja kysy rohkeasti lisää!

LUE BLOGIANI JA INSPIROIDU