mennessä Elina | marras 8, 2021 | Henkinen kasvu
Elämän merkitykselliseksi kokeminen on yksi suurimmista asioista, joka vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Silloin jos elämän merkityksellisyyden kokee sumentuneen, on se usein yhteydessä alakuloisuuteen, masennukseen ja yksinäisyyden kokemiseen. Taas henkilö joka kokee...
mennessä Elina | marras 12, 2020 | Henkinen kasvu, Tietoinen läsnäolo
Se tunne kun pää on täynnä ajatuksia; to do listoja ja asioita joita pitäisi tehdä. Liukuvatko ajatuksesi helposti menneeseen tai tulevaan? Entäpä onko se sinulle tuttua, että olet fyysisesti läsnä, mutta mielesi harhailee ja tartut puhelimeen ehkä samalla kun...
