• Podcast
  • Palvelut
    • Sytytä valo sinussa -ryhmävalmennus
    • Kasvumatka [henkilökohtainen valmennus]
    • Voimaa läsnäolosta meditoimalla -verkkokurssi
    • Retriitit
    • Valmennukset työyhteisöille
  • Kuka olen
  • Blogi
  • Yhteydenotto
Valitse sivu

Stressin oireet, tunnistaminen ja tasapainottaminen

mennessä Elina | loka 26, 2022 | Firstbeat, Stressin tasapainottaminen, Tietoinen läsnäolo

Kun päädyit lukemaan tätä tekstiä, voi olla, että tunnet kokevasi stressiä ja mietit, millaisia stressin oireet yleisesti ovat. Lyhytaikainen stressi on osa elämää, mutta se tarvitsee vastapainoksi myös palautumista ja lepoa. Voi olla, että sinullakin stressi tuntuu...

Kokeile tätä voimaannuttavaa harjoitusta stressinhallintaan

mennessä Elina | helmi 24, 2021 | Henkinen kasvu, Tietoinen läsnäolo

Onko sinulla tunne, että koet ylikuormitusta arjessasi ehkä jopa lähes jatkuvasti? Koetko että ulkopuolelta tulevat odotukset ovat liian vaativia, tai oletko itse ankara itsellesi? Ehkä sinusta tuntuu, että suoritat elämää ja jokapäiväisen oravanpyörän pyörittäminen...

Viimeisimmät artikkelit

  • Manifestointi – Näin vahvistat luomisvoimaasi
  • Stressin oireet, tunnistaminen ja tasapainottaminen
  • Kolme tapaa lisätä onnellisuutta
  • Mitä on tunnetyöskentely ja miksi sitä tarvitaan?
  • Onnistu muutoksessa – avaimet muutokseen ovat sisälläsi

Avainsanat

Henkinen hyvinvointi henkinen valmennus Läsnäolo läsnäoloharjoitus Manifestointi Meditaatio Merkityksellinen elämä Mindset Muutos Oma tarina Onnellisuus Retriitit Rohkeus Stressinhallinta Tietoisuuden laajentaminen Tunnelukot Tunnetyöskentely Tunteet Uupumus Voimaantuminen

Arkistot

  • joulukuu 2022
  • lokakuu 2022
  • syyskuu 2022
  • elokuu 2022
  • toukokuu 2022
  • huhtikuu 2022
  • maaliskuu 2022
  • tammikuu 2022
  • marraskuu 2021
  • lokakuu 2021
  • huhtikuu 2021
  • helmikuu 2021
  • tammikuu 2021
  • marraskuu 2020

Kategoriat

  • Firstbeat
  • Henkinen kasvu
  • Meditaatio
  • Stressin tasapainottaminen
  • Tietoinen läsnäolo
  • Tunnelukot
  • Tunnetyöskentely
  • Uncategorized
  • Facebook
  • Instagram
Elina Väänänen 2023 kaikki oikeudet pidätetään. Rekisteriseloste