Moi Upeus!

Ihanaa, että olet päätynyt sivustolleni, koska tiedän, että sillä on jokin tarkoitus elämäsi suunnan kannalta. Nimittäin jokaisella päätökselläsi, ajatuksellasi ja teollasi on jokin vaikutus elämääsi.  

Olen Elina, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin intohimoisesti suhtautuva henkinen voimavaravalmentaja, Life Coach (Valmentamo), Meditaatio-ohjaaja sekä hyvinvointivalmentaja.

Yksi suuri elämäni missio on auttaa ihmisiä sytyttämään oma sisäinen valonsa ja valjastamaan sisäiset voimavarat käyttöönsä, muodostamalla yhteyden siihen kuka hän todella sisimmissään on.

Erityisosaamiseni löytyy tunne-, ja kehotyöskentelystä sekä kokemuksellisista ja eheyttävistä mielikuvamatkoista. Mielestäni vaikeiden tunteiden kohtaaminen ja käsittely sekä kaipaamisensa tunteiden nostattaminen on avain sisäisten voimavarojen löytämiseen, onnellisuuteen sekä menestykseen elämässä (mitä menestyminen kullekin tarkoittaa, nimittäin se on myös henkilökohtainen kokemus). 

Monen meistä keho on ylivirittynyt ja jatkuvassa taistele-, pakene-, tai lamaannutilassa. Tähän tilaan pystymme tietoisesti vaikuttaa kehollisilla työskentelymenetelmillä, kuten hengityksen voimalla, eft-tappingilla sekä tunteiden liikuttelulla. Yhdistänkin valmennuksissani aina mielen, kehon ja korkeamman minän (sitä voi kutsua sieluksi, sisimmäksi tai miksi ikinä haluatkaan sitä kutsua). Tällä tavalla saamme vaikuttavia tuloksia aikaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kokemukseen elämästä. 

Ota yhteyttä

Taustani & Koulutukseni

  • Life Coach (2021 Valmentamo)
  • NLP-Practitioner
  • Tunnelukkovalmennuksen perusteet -kurssi 
  • Personal Trainer (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • Asenne- ja rohkeusvalmentaja
  • Motivaatiopuhuja
  • Artistivalmennus (Ikaallisten Artistivalmennus)
  • Lukemattomat erilaiset henkiseen ja itsensä kehittämiseen liittyvät kurssit, seminaarit ja kirjat

Tarinani

Jos minua voisi kuvailla adjektiivein, valikoisin sanat; kauneuden arvostaja, innostaja, kannustaja & yhteentuoja, herkästi vahva, pippurinen, voimaannuttaja jossa on paljon päättäväisyyttä ja myös rohkeutta kuunnella oman sydämen viitoittamaa tietä 

Olen syntynyt metsien keskelle pieneen Soini -nimiseen kylään Etelä-Pohjanmaalle ja tiesin jo pienenä, että minulle on annettu jokin tehtävä, jonka löydän kyllä elämäni aikana. 

Toteutin tätä tehtävää jo ihan pienestä pitäen tietämättäni, omilla eri tavoillani; esiinnyin aina kun oli mahdollista ja halusin saada ihmiset kokemaan elämyksiä ja tuntemaan laulun sekä musiikin kautta. Innostin jo tuolloin muita keksimällä uusia yhteisöllisiä tapahtumia ja jakamalla kokemuksia yhdessä. Jo pienestä olen ollut todella herkkä ja ilmaissut tunteitani hyvin spontaanisti. Lapsuuttani varjostikin herkkyyteni ja se, että koin tulleeni kiusatuksi koulussa ja tunsin olevani liikaa, liian erilainen ja että minua ei hyväksytty sellaisena kuin olen. 

Kasvoin aikuiseksi ja tuolloin etsin omaa suuntaani. Päädyin lopulta liikunta-alalle jossa työskentelin ryhmäliikuntaohjaajana ja Personal trainerina noin 6 vuoden ajan. Elin tuolloin parikymppisenä itse hyvin kontrolloitua, suorituskeskeistä elämää. Laskin jokaisen suupalan kalorit ja treenasin pakkomielteisesti. Minulla oli suuri tarve näyttää itselleni ja muille mihin pystyn ja ajauduin kontrolloimaan aivan liikaa. Löysin itseni väliajoin ”ratkeamassa” ja syömässä holtittomasti. Keho ja mieli oli väsynyt jatkuvasta ylikuormituksesta ja liian vähäisestä energiansaannista. 

Kontrolloin itseäni ja keskityin auttamaan muita. Personal trainerina kohtasin lukemattomia asiakkaita, jotka etsivät elämäänsä lisää hyvää oloa, parempaa itsetuntoa, elinvoimaa…Onnellisuutta. Tuolloin itselläni oli työkalut auttaa itseänija  heitä ainoastaan voimaan fyysisesti hyvin treenaamisen ja ruokavalion avulla. Muistan, miten jo tuolloin koin, että tarvitsisin työkaluja joiden avulla voisin auttaa itseäni ja heitä laajemmin, koska huomasin, että niin minä ja hyvin moni asiakkaistani olisi tarvinnut myös henkistä valmennusta. Hyvin moni kaipasi kohotusta itsetuntoonsa, yhteyttä itseensä, läsnäoloa, apua vaikeiden tunteiden kohtaamiseen ja käsittelyyn sekä työkaluja kaipaamiensa tunnetilojen luomiseen ja oman näköisen elämän elämiseen. 

Vuosi vuodelta aloin ymmärtää yhä enemmän, että henkinen hyvinvointi onkin kaiken pohja, jonka päälle aletaan rakentamaan ja miten moni, itse mukaanlukien, unohti henkisen hyvinvointinsa arjen kiireiden ja kuormituksen alle. Uuvuin ja päädyin työpsykologin luo itkemään väsymystäni ja kokemustani merkityksettömyydestä. Päädyin tekemään kipeän päätöksen ja jätin urani Personal trainerina. Oli aikani siirtyä eteenpäin kohti laajempaa käsitystä hyvinvoinnista. 

Ensin minun oli aloitettava se työ itseni kanssa, ennen kun voin auttaa muita tekemään saman. 

Ja monien vuosien jälkeen olen tässä. Olen tehnyt TODELLA paljon työtä itseni kanssa. Olen muodostanut itseeni yhteyden ja kohdannut piilottamiani pelkoja, lukkoja, varjoja ja löytänyt sieltä suuria aarteita sekä sisäisiä voimavaroja. Olen antanut tunteiden virrata ja nostanut pintaan uskomuksiani. Tein työn jossa elämän kipinä herätettiin uudelleen eroon. Olen edelleen matkalla, jonka aloittamista en ole katunut. Nyt ymmärrän omasta kokemuksesta, mitä tarkoittaa oman sisäisen maljan täyttäminen.

Päätin seurata iloani, intohimoani ja lähteä opiskelemaan lisää ihmisyydestä, henkisyydestä, tunteista ja läsnäolosta. Lopulta tein päätöksen, että haluan tukea muita naisia tällä matkalla omaan todelliseen itseensä ja päädyin henkiseksi voimavaravalmentajaksi.

Autan naisia luomaan yhteyden itseensä ja kaikkiin osiin itsessään, autan heitä palaamaan kotiin kehoonsa ja kuljen vierellä kun  heitä valjastaa sisällään olevat voimavarat käyttöönsä. Haluan muistuttaa siitä valosta ja voimasta, joka meissä jokaisessa on ja joka odottaa vapautumista. 

Valmennuksissa keskitymme läsnäolon lisäämiseen arjessa, kehoyhteyteen ja sisäisen viisauden äänen kuulemiseen. Keskitymme hermoston rauhoittamiseen ja elinvoiman aktivoimiseen.  Valmennukseni ja retriittini ovat hyvin kokonaisvaltaisia ja intuitiivisia. Oma lahjani on nähdä, mitä ihminen kaipaa ja auttaa häntä ottamaan käyttöönsä työkalut, joiden avulla hän pystyy täyttämään oma tarpeitaan paremmin.

Muista, kaikki lähtee sinusta, rakkaudesta itseäsi kohtaan. Pidä itsestäsi huolta tämän ainutkertaisen elämäsi aikana. Tutustu itseesi entistä paremmin. Tulet ihastumaan, miten upea ja ainutlaatuinen oletkaan.

Lataa maksuton Uuden alku ja kasvu -ohjelma itsellesi tästä

Ohjelma sisältää kokemuksellisen 360-teknologiaa hyödyntävän Uuden alku ja kasvu meditaatioäänitteen sekä 5 askeleen tehtäväpaketin Uusien alkujen äärelle. 

"Sä tiedät olevasi voittaja, kun voit olla onnellinen ilman syytä. Kun sä et liitä sun onnellisuutta mihinkään tai kehenkään, sä vapaudut."

Se, mihin keskityt, lisääntyy

"Luo itsellesi elämä, joka tuntuu hyvältä sisältäpäin. Ei sellaista joka näyttää vain hyvältä ulospäin."

Elina Väänänen

info@elinavaananen.fi