Sinä ansaitset elää elämää, jossa tunnet olevasi riittävä ja enemmän elossa jokaisella solullasi.
On aika hellittää suorittamisesta, lakata pienentämästä itseäsi ja palata siihen AITOON SINUUN, joka tietää arvonsa ja uskaltaa elää oman tuntuista elämää.
Aloitamme 12 viikon ryhmävalmennuksen 16.2.2026. Aikaisen varaajan hinta on voimassa 22.1.2026. saakka.
Tämä on matka, jollaista et ole aikaisemmin kokenut. Kuljet yhdessä samanhenkisten kanssa kohti syvää sisäistä muutosta, joka muuttaa tavan ajatella itsestäsi, mahdollisuuksistasi ja elämästäsi.
Opit sanomaan KYLLÄ elämälle, jossa on enemmän iloa, luottamusta ja sisäistä turvaa.
Yhdistämme valmennuksessa hermoston tasapainottamisen, uskomustyöskentelyn, tunnetyöskentelyn sekä syvän itsetuntemuksen niin, että voit lähteä laajenemaan omaan tarkoitukseesi - siksi joksi sinut on luotu olemaan.
Alla oleva painike vie sinut suoraan kohtaan, josta näet hinnan ja voit varata paikkasi valmennukseen.
On uuvuttavaa elää elämää, jossa pienennät itseäsi, kannat sisälläsi epäilyjä ja uskot olevasi vähemmän kuin todella olet ja nyt on aika herätä totuuteen itsestäsi – siihen valoon ja elävyyteen, joka on ollut sisälläsi aina.
Me jokainen kannamme mukanamme perintöä; uskomuksia itsestä, mahdollisuuksista, elämästä ja muista ihmisistä. Usein ne ohjaavat elämäämme enemmän kuin osaamme edes kuvitella.
Samalla kannamme mukanamme elämän varrella syntyneitä vaille jäämisen ja turvattomuuden kokemuksia. Ne tuntuvat sisäisinä lukkoina: jäykkyytenä, ylikuormituksena, jatkuvana riittämättömyytenä.
Ne kaventavat elämän tuntua, sammuttavat iloa ja vievät sinut kauas itseäsi arvostavasta, juurevasta olemisesta.
Kun tällaiset kokemukset kasautuvat, olo voi tuntua kuin olisi eksyksissä. Kuin eläisi elämää, joka pyörii, mutta ei oikein kosketa sinua.
Ja samaan aikaan sekä mieli että keho ovat ylikuormitustilassa, tehden arjesta raskaampaa kuin sen tarvitsisi olla.
Entä jos voisit alkaa vähitellen herätä takaisin omaan voimaasi, juurevuuteesi ja elävyyteesi? Niin että voisit alkaa tuntea itsesi riittäväksi, luottavaisemmaksi ja läsnäolevaksi - joka solullasi?
Huomaatko jonkun näistä osuvan elämääsi?
» Tuntuu kuin eläisit sisältä puolikuollutta elämää. Ulospäin kaikki näyttää hyvältä, mutta sisällä tunnet tyhjyyttä. Olet unohtanut itsesi; sen, mitä kaipaat ja mikä sinut sytyttää.
» Koet usein ärtymystä, riittämättömyyttä tai alakuloa. Reagoit tavoilla, jotka eivät tunnu sinulta: vetäydyt, korotat ääntäsi, jähmetyt tai viivyttelet.
» Haluaisit arvostaa itseäsi enemmän, mutta sisäinen kriitikkosi on äänekäs ja vaativat tai kielteiset ajatukset valtaa mielen. Olet ehkä uskonut, että itsevarmuus löytyy ulkoisista muutoksista kuten laihtumisesta, saavutuksista, muiden hyväksynnästä...mutta ne eivät ole tuoneet mielenrauhaa.
» Keho ja mieli käyvät jatkuvasti ylikierroksilla. Läsnäolo, palautuminen ja rauha tuntuvat kaukaisilta, ja kehosi viestit jäävät kiireen alle.
» Arjesta puuttuu nauttimisen tunne. Päivät vilisevät ohi, ja läsnäolo tuntuu vaikealta. Keho on jännittynyt, hengitys pinnallista ja lepääminen tuntuu lähes mahdottomalta.
» Olet jo kokeillut monenlaisia kursseja ja harjoituksia, mutta huomaat palaavasi samoihin kaavoihin. Kaipaat muutosta, joka tuntuu kehossa asti.
Sen sijaan...
Haluaisit alkaa tuntea, kuinka elämä alkaa virrata sinussa uudella tavalla. Kuinka pala palalta palaat siihen aitouteen ja voimaan, joka sinussa on ollut aina ja...
» Olet valmis lopettamaan loputtoman odottamisen ja “sitten kun” -elämän.
Et enää siirrä itseäsi syrjään, vaan valitset viimein olla tässä – nyt ja tarttua elämääsi sellaisena kuin se on.
» Haluat sisäisen puheesi muuttuvan lempeämmäksi ja rohkaisevaksi.
Kaipaat tunnetta, että saat olla oma itsesi ilman, että pienennät itseäsi tai yrität todistaa arvoasi muille. Että sisäinen turva ja arvo tulee sisältä, ei suorituksista.
» Sanot mielelläsi hyvästit totiselle, kaavamaiselle arjelle.
Haluat tuntea iloa ja ihastusta tavallisessa arjessa, löytää aikaa sinulle tärkeille asioille ja pitää itseäsi vähintään yhtä tärkeänä ja arvokkaana kuin muitakin.
» Haluat lisää mielenrauhaa, läsnäoloa ja elossa olemisen tunnetta.
Että kiire ei enää vie mukanaan, vaan voit hengittää, tuntea, pysähtyä ja olla oikeasti läsnä omassa elämässäsi.
» Kaipaat rohkeutta tehdä valintoja, jotka tuntuvat oikeilta sinulle.
Rajoistasi tulee selkeämmät, ja elämästä merkityksellisempää, kun et enää ohita itseäsi vaan toimit linjassa sisäisen totuutesi kanssa.
Tämä valmennus ei ole ole pikaratkaisu
[koska pikaratkaisut eivät tuo pysyvää muutosta kehoon, mieleen eivätkä elämään.]
Tämä on matka, jossa palaat vähitellen kotiin itseesi. Se on syväluotaava löytöretki siihen, kuka todella olet, mitä tunnet ja mitä tarvitset voidaksesi hyvin tai vieläkin paremmin.
Se on prosessi, joka rakentaa pysyvää muutosta: ei nopeilla korjauksilla, vaan kehollisen ymmärryksen, tunneviisauden ja lempeän mutta vaikuttavan harjoittelun kautta.
"Elätkö sellaista elämää kuin haluat, ja jos et valmennuksen avulla tulet löytämään avaimia itseesi ja onnellisempaan elämään!"
"Itse koin, että pääsin valmennuksessa juurisyiden äärelle. Löysin syitä ja nimiä erilaisille tunteille ja ajatuksille. Valmennus sekä pysäyttää tähän hetkeen, että laittaa kyseenalaistamaan ja pohtimaan omaa elämää ja suuntaa.
Elinan tapa valmentaa on ainutlaatuinen ja valmennuksessa mukana oleminen oli yllättävän helppoa vaikka elänkin hektistä perhearkea. Tuntuu hyvältä tietää, kun elämässä on solmukohtia, voin palata materiaalien pariin. Joka kerta niistä saa jotain uutta."
Anna minulle aikaasi 12 viikon ajan keskimäärin pari tuntia viikossa, niin minä opastan sinua siinä, kuinka voit sytyttää Sisäisen Valosi säkenöimään. ✨
Tämän 12 viikon kokonaisvaltaisen valmennuksen aikana teet syvän matkan itseesi – kehoon, tunteisiin ja sisäiseen turvaan.
∾ Löydät uudelleen yhteyden kehoosi ja itseesi
◌ Opit kuuntelemaan kehoasi, tunnistamaan sen viestejä ja vapauttamaan jännityksiä ja tunteita, jotka ovat pitäneet sinua pienempänä kuin todella olet. Kehollinen työskentely auttaa sinua palaamaan takaisin omaan keskukseesi.
∾ Rauhoitat hermostoasi ja vahvistat sisäistä turvan tunnetta
◌ Kun hermosto rauhoittuu ja keho pehmenee, ajattelusi selkeytyy, rajasi vahvistuvat ja alat tehdä valintoja, jotka tuntuvat oikeilta sinulle. Tiedät myös, miten palauttaa itsesi lempeästi takaisin rauhaan, kun elämä kuormittaa.
∾ Sisäinen puheesi alkaa muuttua lempeämmäksi ja kannustavammaksi.
◌ Opit pysäyttämään kriittisen mielen ja kohtelemaan itseäsi kuten kohtelisit läheistä, jota rakastat. Sisäinen dialogi muuttuu pehmeämmäksi ja kannustavammaksi.
∾ Olet saanut takaisin yhteyden kehoosi, tunteisiisi ja tarpeisiisi.
◌ Tiedät nyt paremmin, mitä tunnet ja mitä tarvitset. Löydät uuden terveen tavan suhtautua ajatuksiin ja tunteisiin niin, etteivät ne enää kahlitse sinua.
∾ Ymmärrät tunteitasi ja tarpeitasi uudella syvyydellä
◌ Keholliset tunneprosessit, vapauttavat harjoitukset ja valmennettajan sekä ryhmän tuettuna oleminen auttavat sinua kohtaamaan vaikeita tunteita tavalla, joka rakentaa luottamusta itseesi ja elämään. Harjoittelet elämään enemmän omista lähtökohdistasi, et muiden odotusten mukaan. Arjessasi on enemmän hetkiä joista on tullut kevyempiä, aidompia ja vapaampia.
∾ Vahvistat itsetuntemustasi ja luottamusta itseesi
◌ Tunnet sisäisesti, että olet tarpeeksi juuri tällaisena. Tämä näkyy rohkeutena tehdä päätöksiä ja olla näkyvämmin oma aito itsesi.
∾ Alat huomata että päivittäisessä elämässäsi on enemmän iloa, merkitystä ja elinvoimaa.
◌ Arki ei enää tunnu yhtä raskaalta tai mekaaniselta. Palaat kehoon, hetkeen ja siihen hiljaiseen elossaolon tunteeseen, joka on tämä valmennuksen ydin. Nautit pienistä hetkistä, pysähdyt hengittämään ja huomaat, että hyvä olo kumpuaa sisältä käsin, ei ulkoisista saavutuksista.
∾ Aitoutesi ja läsnäolosi alkavat loistaa ulospäin
◌ Olet alkanut löytää oman syklisen rytmisi, oman äänesi ja sisäisen valosi ja nyt uskallat antaa sen näkyä. Me harjoitellaan sitä yhdessä turvallisessa ja hyväksyvässä tilassa.
Valmennuksen jälkeen tunnet olevasi enemmän itsesi puolella. Et enää odota oikeaa hetkeä elääksesi – vaan alat elää nyt. Opit kuuntelemaan sisintäsi tehdessäsi valintoja, ja palautumaan takaisin siihen, mikä on totta ja elävää juuri sinussa. Tulet saamaan työkaluja, jotka kulkevat matkassasi jopa läpi elämäsi.
"Tuntuu että ekaa kertaa elämässä olen alkanut arvostaa itseäni."
Paljon on muuttunut. Olen armollisempi ja hyväksyvämpi itseäni kohtaan, pystyn pohtimaan tunteitani ja elämän hankaluuksia syvemmältä tasolta saakka, tuntuu että ekaa kertaa elämässä olen alkanut arvostaa itseäni.
-Valmennettavan palaute
12 viikon Sytytä valo sinussa -valmennuksen sisältö [16.2.-9.5.2026]
- Verkkovalmennusalue viikoittain etenevillä sisällöillä
- luennot, harjoitukset, äänitteet, meditaatiot ja tehtävät.
- Hermostoa tukevat keholliset harjoitukset
- Neljä yhteistä voimaannuttavaa ja kokemuksellista työpajatyöskentelysessiota Zoomissa (+tallenteet)
- Alustavat ajankohdat: 4.3./ 26.3. / 14.4. / 7.5. (klo 18-19:30)
- Valmentajan sekä yhteisön tuki ja kannattelu koko valmennuksen ajan
- [Tapaamiset 4 kertaa sekä yhteisö Kajabissa keskustelumahdollisuuksineen]
- Alustavat ajankohdat: 16.2./ 10.3. / 1.4./ 22.4. (klo 19-20)
- BONUS 1: Valonkide-meditaatiomatkan meditaatiokirjasto (yhteensä 19 elämyksellistä meditaatiota)
- BONUS 2: Kasvovalmentaja Taina Kankkusen ohjaama työpaja "Ulospäin heijastuva sisäinen kauneus"
- BONUS 3: Joogavalmentaja Essi Kujalan ohjaamat joogaharjoitukset (5kpl)
- BONUS 4: Suunnan kirkastus -työpajan tallenne
- Valmennus sisältää kaiken, mitä tarvitset matkallasi sisäisen valosi sytyttämistä; itsetuntemuksesi syventämiseen, tunne- ja uskomustyöskentelyyn sekä kehosuhteen vahvistamiseen.
- Valmennus on kokonaisvaltainen ja vaikuttava kokonaisuus, jossa kaikki osaset on tarkoin harkittu ja luotu tukemaan matkaasi ja sinun tarvitsee ainoastaan seurata askelia.
- Valmentajalla on vuosikymmenen kokemus valmentamisesta niin yksilöiden kuin ryhmien kanssa sekä kokonaisvaltainen osaaminen ja lähestymistapa hyvinvointiin fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä näkökulmasta.
TEEMA 1/ VIIKOT 1-3
Juuret - Läsnäolo & hermosto: löydä sisäinen turva ja luottamus kehoosi
- Harjoitellaan maadoittumista ja läsnäolon taitoja - sitä miten rauhoittaa kuormitus ja tasapainottaa herkkää hermostoa ja luoda arkea joka tukee kestävästi hermoston hyvinvointia.
- Luot arkeesi rutiineja joiden avulla palaudut kokonaisvaltaisemmin huomioiden palautumisen eri osa-alueet.
- Lähdet opettelemaan uudenlaista, hyväksyvämpää ja myötätuntoisempaa suhdetta itseesi ja kehoosi
TEEMA 2/ VIIKOT 4-6
Uskomusten alkemia -vapaudu rajoittavista ja pienentävistä uskomuksista
- Alat ymmärtämään paremmin mielen toimintamalleja oppien katsomaan toimintaasi uudesta näkökulmasta.
- Nostat ylös myös tiedostamattomia uskomuksia, jotka ovat sabotoineet onnellisuuttasi.
- Hyödynnät Enneagrammi-työskentelyä työkaluna uskomustyöskentelyssä.
- Opit tunnistamaan ja purkamaan epäterveiden rajoittavien uskomusten vaikutusta elämässäsi ja luomaan tilalle uudenlaisia, terveitä uskomuksia itsestäsi ja elämästä.
TEEMA 3/ VIIKOT 7-9
Tunteiden transformointi - valjasta tunteiden viestit palvelemaan sinua
- Pääset vapauttamaan riittämättömyyden, häpeän ja pelon tunteen juurisyitä.
- Opit pysähtymään tunteiden äärelle ja kuulemaan niiden viestejä.
- Vapautat itsesi jumiutuneista tunteista ja oivallat tunteiden todellisen luonteen.
- Löydät lahjan haasteista ja vastoinkäymisistä ja alat suhtautua elämään uudesta näkökulmasta.
TEEMA 4/ VIIKOT 10-12
Sytytä valo sisälläsi
- Opit syventämään itsetuntemustasi ja kuorimaan päältäsi rooleja, kunnes löydät todellisen minuutesi.
- Kirkastat ydinarvosi, luomalla yhteyden sisälläsi olevaan tuleen sekä vahvistamalla kehosi kautta pystyvyyden tunnetta.
- Tutustut omaan syklisyyteesi ja siihen miten se näkyy naisen elämässä ja miten voit tukea sitä, joka näkyy tasapainona ja elinvoimaisuutena.
- Kehollistat sen, kun sanot elämälle KYLLÄ, ja opit nauttimaan elämästä omassa voimassasi.
"Ärtyneisyyttä on paljon vähemmän ja on enemmän rauhallista ja hyvää oloa. Huomaan, että nautin lepohetkistä ja hiljaisuudesta - en enää multitäskää arjessa yhtä paljon kuin ennen. Olen oppinut luottamaan ja päästämään irti eli ei enään aina pakottamista. Jos joku asia tuntuu hankalalata mietin nyt, että onko sitä sitten pakko tehdä juuri näin. Olen oppinut vielä paremmin havainnoimaan kehoni tuntemuksia ja tarpeita. Tunteista ja ajatuskeloista on myös hieman helpompaa nykyään päästää irti.
-Sarai-
VALMENNUKSEN LISÄKSI SAAT NÄMÄ UPEAT SATOJEN EUROJEN ARVOISET BONUSSISÄLLÖT VARMISTAMAAN MATKAASI SISÄISEN VALOSI SYTYTTÄMISEEN
✔ Pääsy meditaatioäänitekirjastoon [arvo 180€]
13 matkaa tukevaa voimaannuttavaa 3D-meditaatiota (näitä kaikkia ei ole saatavissa missään muualla) mm: meditaatiot äiti- ja isäsuhteen eheyttämiseen, sisäisen lapsen kohtaamiseen sekä vaikeiden tunteiden kohtaamiseen.
✔ Suunnan kirkastus -työpaja [arvo 50€]
Työpajassa pääset havainnollistamaan elämäntilannettasi nyt sekä luomaan itsellesi suunnan, tavoitteen jota kohti haluat mennä. Tämän lisäksi alat ymmärtämään blokkeja, jarruja ja esteitä, joita uskomuksesi tai tunnelukot ovat aiheuttaneet tiellesi ja luot askeleita joiden avulla ylität nämä rajoitukset. Harjoitus on ollut itselleni yksi elämäni vaikuttavimmista ja toteutan sen aina yksilövalmennettavilleni.
✔ Ulospäin heijastuva sisäinen kauneus -työpaja
Taina avaa lempeästi kasvoharjoitusten saloja ja sitä, miten tunteet voivat ajan myötä jättää jälkiä kasvoihin. Hän kutsuu pysähtymään kasvojen äärelle ja huomaamaan, miten sisäinen kauneus voi alkaa heijastua ulospäin. Kun sisäinen kauneus saa tilaa, se alkaa näkymään ilmeissä ja tavassa kantaa itseään myös ulkoisesti.
✔ Sisäistä valoa aktivoivat joogaharjoitukset
Essi ohjaa matkaamme tukevat joogaharjoitukset luomaan yhteyttä kehoon, tukemaan uskomusten transformointia, kannattelemaan ja vapauttamaa tunteita sekä nostamaan omaa voimaamme ja loistamaan sisäistä valoamme.
Voin näin käsi sydämellä luvata...
että tämä valmennus on aidoin ja käänteentekevin valmennus minkä olet kokenut [ja samaa mieltä on valmennukseen osallistuneetkin palautteiden perusteella].
Sinun on mahdollista saada sisäinen liekkisi jälleen syttymään ja muodostaa itseesi se rakastava yhteys, joka mahdollistaa sisältä päin ohjautuvan aidon, merkityksellisen elämän.
Elämän, jossa sinun ei enää tarvitse todistella riittävyyttäsi ja jossa voit luottaa itseesi ja jossa sinun ei tarvitse esittää ketään muuta mitä olet!
Tai voit löytää itsestäsi aivan uusia puolia, jotka eivät ole ennen päässeet nousemaan esiin ja voit huomata, miten elämässäsi aukeaa aivan uudenlaisia ovia ja mahdollisuuksia toteuttaa ja ilmaista itseäsi!
Kaikki tämä vaikuttaa myös ihmissuhteisiisi. Kun hyväksyt ja kunnioitat itse itseäsi, pystyt asettamaan rajoja uusin tavoin sekä et enää tarvitse ketään tai mitään todistamaan sinulle riittävyyttäsi - koska tiedät sen valmiiksi.
Ymmärrät tietenkin, että prosessi sisäisen valon sytyttämiseen tarvitsee aikaa, eikä sitä toteuteta viikossa, vaan se tarvitsee päättäväisyyttä, itseesi sitoutumista ja itsesi puolelle asettumista päivittäin. Mutta se kaikki on mahdollista, kunhan seuraat jo lukuisilla valmennettavillani toimivaksi testattua metodiani Sisäisen valon sytyttämiseksi.
Inspiroidu valmennettavieni upeista tuloksista...
"Valmennus on ollut juuri oikeaan elämäntilanteeseen tullut taivaan lahja🙏 Olen saanut siitä paljon ihan konkreettisia elämään ja ajattelemiseen vaikuttavia vinkkejä. Olet luonut valmennuksen, joka tulee kulkemaan matkassani tavalla jos toisella pitkään. Sinulla on ihanan välittävä ja aito suhtautuminen valmennettaviisi. Tämän aitouden tunnistaminen on ollut minulle todella tärkeä seikka tässä valmennuksessa."
-Mervi-
Liity NYT mukaan
Sytytä Valo Sinussa
valmennusohjelmaan Early bird -hinnalla 22.1.2026 klo 21 MENNESSÄ!
Ryhmävalmennus käynnistyy 16.2.2026
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Liity mukaan 12 viikon valmennukseen valitsemalla sinulle parhaiten sopiva maksutapa ja aloita matka Sisäisen Valosi sytyttämiseen:
Sytytä valo sinussa -valmennus [Arvo: 1700€]
Early bird -hinta: Kertamaksu 590€/ Klarna TAI 206€/kk (x3)
Hinta voimassa 22.1.2026 klo 21 saakka jonka jälkeen hinta nousee
*Hinnat sisältävät alv 25,5%
Haluatko maksaa laskulla? Tai haluatko varata kanssani puhelun ennen päätöstäsi?
Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää, laita viestiä: [email protected]
Miten maksu tapahtuu ja mitä maksun jälkeen?
Ei riskiä, sillä sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu!
Ensimmäiseksi haluan muistuttaa, että Sytytä valo sinussa -valmennus on hyvin kokonaisvaltainen ja vaikuttava valmennus ja se on tarkoitettu henkilöille jotka ovat valmiita sitoutumaan omaan hyvinvointiinsa ja omaan kasvuunsa sekä ottamaan askelia valmennusohjelman aikana. Päävastuu on aina itsellä.
Ohjelma on rakennettu rakkaudella sekä vuosien kokemuksella ja sen tarkoitus on auttaa sinua saamaan upeita tuloksia.
Ensimmäisen moduulin saatuasi sinun on mahdollista käydä valmennusta 14 päivän ajan. Mikäli olet sitä mieltä, ettei valmennus vastaa sitä mitä olit ajatellut, maksan sinulle mielelläni rahat takaisin.
Jäikö jokin mietityttämään? Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin:
Minulla ei ole aikaa! Kuinka paljon aikaa valmennus vie käytännössä?
Valmennuksen hinta mietityttää. Mistä tiedän, että saan rahoilleni vastinetta?
Mitä jos vain nyt koitan pärjätä itse
Miksi lähtisin kohtaamaan vaikeita tunteita? Ajatuskin siitä pelottaa!
Pitääkö minulla olla kokemusta kehollisesta työskentelystä, meditaatiosta, tunnetyöskentelystä tai uskomustyöskentelystä tullakseni valmennukseen?
Täytyykö työpajoissa jakaa henkilökohtaisia asioita muille?
Koen tarvitsevani henkilökohtaisempaa tukea. Onko valmennus silti minulle sopiva?
Sopiiko valmennus minulle, jos minulla on diagnosoitu masennus?
Jäikö vielä kysyttävää? Ota yhteyttä, vastaan mielelläni! [email protected]
Sytytä valo sinussa -valmennusalueen esittelyä
Video on suuntaa antava joka antaa kuvaa valmennusalueen sisällöstä.
"Tämä valmennus pitäisi jokaisen kokea. Minäkin aluksi epäröin. Epäröin voinko laittaa sen rahan itseeni, mutta nyt valmennuksen koettuani, voin vain todeta että tuossa oli jo ensimmäinen käsiteltävä asia. Nyt tiedän että olen sen rahan arvoinen. Ja tämä valmennus todellakin myös oli!"
"Tämä valmennus tarjoaa niin paljon työkaluja elämään, auttaa pohdiskelemaan omia uskomuksia ja unelmia, sekä opettaa käsittelemään tunteita ja asettamaan rajoja. Olen kamppaillut toistuvien lyhyiden masennusjaksojen ja uupumuksen kanssa yli 10 vuotta. Ennen valmennukseen lähtemistä mietin jonkin aikaa, aloitanko pitkän kuntoutusterapian (lyhyitä terapiajaksoja useita jo käyty) vai valitsenko tämän valmennuksen. Oon tosi iloinen, että päädyin valitsemaan Elinan valmennuksen. Valmennus on tarjonnut yrittäjäurani alkuun minulle uskomattoman arvokkaita näkökulmia ja toimintamalleja yrittäjän arkeen ja menestykseen. Lämmin kiitos, Elina!"
"Tämä valmennus on antanut valtavasti. Esimerkiksi suhtautuminen omaan kehoon on muuttunut lempeämmäksi ja luotto elämään on lisääntynyt. Valmennuksen aikana tapahtui elämäni suurin tragedia. Valmennuksen opit on tukenut paljon uuden elämän alkutaipaleella."
"Minulle on tullut ymmärrys, että mitä kohti minun pitää mennä. Olen saanut sisäistä rauhaa, turvaa ja rakkautta itseä kohtaan. Hyväksyminen itseä kohtaan on lisääntynyt ja vaatimukset vähentyneet. Olen osannut alkaa asettamaan rajoja, eli alkanut ymmärtämään ettei minun tarvitse sietää ja jaksaa kaikkea."
"Elina on loistava alansa hallitsija, on kokenut samoja ongelmia ja omaa kokemusta traumoista."
En malta odottaa sitä hetkeä, kun pääsen tukemaan sinua tässä tärkeimmässä työssä jonka voit tehdä itsesi kanssa elämäsi aikana.
Uskon, että kaikella on tarkoituksensa ja niin myös sillä, että olet päätynyt tänne verkkosivuilleni ja ehkä harkitset tähän valmennukseen osallistumista.
Olen Elina Väänänen; Kehollinen itsetuntemusvalmentaja sekä minulla on vuosikymmenen kokemus valmentamisesta (Hyvinvointivalmentaja 2013, LCF Life coach 2021, The Journey Practitioner opiskelija, Tunnelukkotyöskentely, traumainformoitu valmentaminen, traumat, somaattinen työrkentely, kehollinen hermostotyöskentely ja monet muut teemoihin liittyvät syventävät koulutukset).
Olen tosissani, kun sanoin, että itsetuntemuksen syventäminen ja itsensä hyväksyminen on tärkein ja merkityksellinen työ mitä voit elämäsi aikana tehdä, koska se on kaiken hyvinvoinnin ydin. Olen itse todistanut sen ja nähnyt sen uskomattomat vaikutukset omaan ja valmennettavieni elämiin, jotka ovat päättäneet panostaa itseensä.
Jos koet tällä hetkellä, että olet jumissa, pyörit ympyrää, tai et tiedä mitä tehdä, minne mennä, voin sanoa, että olen kokenut saman. Ainoa ratkaisu joka tähän auttoi, oli itseni sekä sisälläni piilotettuina olleiden tunteiden ja uskomusten kohtaaminen.
En löytänyt vapautta ulkoa, vaan se löytyy ainoastaan sisältä. Sisäinen maailmamme luo ulkoisen ja sisäinen maailmamme luo elämämme. Jos haluamme, pystymme vaikuttamaan elämäämme sisäisen maailman muutoksen kautta. Näin se toimii ja kun sen oivaltaa, on läpimurron porteilla.
Me jokainen luodaan itselle elämämme aikana tarinaa. Tarinaa, joka joko mahdollistaa meille paljon tai tarinaa, joka rajoittaa elämästä täyttä ja onnellista elämää. Millaista tarinaa sinä haluat itsestäsi ja elämästäsi luoda?
Haluatko että tarinasi rajoittaa sinua vai luo sinuun itsevarmuutta ja luottamusta omiin kykyihisi? Haluatko että tarinasi pienentää sinua vai luo sinusta arvokkaan, rakastetun ja pystyvän?
Sytytä valo sinussa -valmennus tarjoaa lukemattomia mahdollisuuksia tutustua todelliseen, autenttiseen omaan itseen. Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden löytää ja vahvistaa rakkautta itseäsi kohtaan. Valmennus tarjoaa sinulle avaimia elinvoimaisuuteen ja elämään jota syvällä sisimmissäsi haluat elää ja miten haluat ilmentää itseäsi.
Jos tunnet sanomieni asioiden resonoivan ja haluat kipeästi löytää sitä ihanaa valon kipinää elämääsi, tarjoan sinulle mahdollisuutta tähän valmennuskokonaisuuteen. Tunnen ja tiedän, että kaikki tapahtuu syystä, silloin kun aika on oikea. Onko nyt aikasi? Jos kyllä, varaa paikkasi valmennuksesta.
Lämpimästi tervetuloa mukaan. 💖
Kyllä! Tämä resonoi ja haluan mukaan! 🌟