Löytöretkellä podcast #59 Entä jos ärtyneisyys yrittää kertoa sinulle jotain?
Huomaatko ärsyyntyväsi nykyään paljon helpommin kuin ehkä joskus aikaisemmin?
Ehkä pinna palaa tavallista nopeammin, pienetkin asiat tuntuvat yllättävän suurilta tai huomaat iltaisin miettiväsi, mitä sinulle oikein on tapahtunut ja missä "vika" vaikka kaiken pitäisi olla hyvin.
Usein yritämme päästä ärtymyksestä mahdollisimman nopeasti eroon.
Mutta entäpä jos se ei olekaan vihollinen? Entä jos ärtyneisyys yrittää kertoa sinulle jotakin tärkeää?
Tässä jaksossa pysähdymme tutkimaan, mitä ärtymyksen taakse voi kätkeytyä ja miksi se voi olla ensimmäinen merkki siitä, että yhteys omiin tarpeisiin on vähitellen etääntynyt.
Tässä jaksossa kuulet esimerkiksi:
- Miksi ärtyneisyys ei välttämättä kerro siitä, että sinussa on jotain vialla.
- Mitä ärtymyksen taakse voi joskus kätkeytyä.
- Miksi omien tarpeiden pitkä sivuuttaminen alkaa usein näkyä juuri arjen pienissä hetkissä.
- Yhden lempeän kysymyksen, jonka voit ottaa mukaasi tämän viikon ajaksi.
Lämpimästi tervetuloa jakson pariin. 🩷
Lataa maksuton 5 päivän startti hermoston resetoimiseen tästä