mennessä Elina | touko 2, 2022 | Henkinen kasvu
Kysyn sinulta nyt suoran kysymyksen: kuka on elämäsi tärkein päähenkilö? Kenet valitset elämäsi päähenkilöksi ja tärkeimmäksi ihmiseksi? Voi olla, että vastaat itsesi sijaan: lapseni tai puolisoni tai jokin muu, tai voit myös vastata itsesi. Hyvin usein, erityisesti...
mennessä Elina | huhti 25, 2022 | Henkinen kasvu, Meditaatio, Tietoinen läsnäolo
Koetko, että et ole vielä tarpeeksi vakuuttunut niistä syistä, miksi sitoutuisit säännölliseen meditoimiseen ja kehon sekä mielen rauhoittamiseen? Tämän blogitekstin luettuasi tiedät tutkitut meditaation hyödyt hyvinvoinnille ja motivoidut ottamaan meditoimisen...
mennessä Elina | huhti 11, 2022 | Henkinen kasvu, Tunnelukot
Haluaisitko kehittää omaa itsetuntemustasi ja laajentaa tietoisuuttasi? Miltä kuullostaisi jos voisit samalla kehittää myös ihmissuhteitasi sekä palautteen vastaanottamiskykyäsi? Joharin ikkuna on kehitetty Joseph Luft ja Harry Inghamin toimesta 1950-luvulla...
mennessä Elina | maalis 1, 2022 | Henkinen kasvu, Tunnelukot
Tunnnelukot ovat elämään usein rajoittavasti vaikuttavia haitallisia ajattelun tai käyttäytyisen malleja, jotka on omaksuttu lapsuudessa. Kun ne aktivoituvat, ne saavat ihmisen käyttäytymään tai ajattelemaan kuin autopilotilla, johtaen usein siihen, että ihminen kuin...
mennessä Elina | tammi 4, 2022 | Henkinen kasvu, Tunnelukot
Moni ihminen haaveilee vapaudesta ja kokee, ettei millään saa sitä elämäänsä, vaikka kuinka yrittäisi. Se tunne vaan on eikä lähde millään. Voi olla, että ihminen jossain kohtaa elämäänsä törmää tunnelukkotyöskentelyyn, kiinnostuu siitä mitä tunnelukot ovat ja alkaa...
